[...] waszej pomocy. Ale od początku. Pracuje na system zmianowy raz na rano raz na popołudnie, najlepszym rozwiązaniem był by dla mnie ćwiczenie w poniedziałek, środę, piątek. Zależy mi na treningu na masę. Chce kupić następujące odzywki. American Muscle kreatin power ultimate Neutrition Super Complete Form Ultimate Neutrition Testostero Grow [...]
Witam! Panowie ma pytanie odnośnie kortyzolu. Jak działa, kiedy jest jego wzrost etc są mi doskonale znane. Jak działają na kortyzol węglowodany (oraz związana z tym insulina) oraz kwasy omega3. Co do Omega3 to jestem prawie pewien że obniżają poziom kortyzolu (stąd Omega3 potrzebne na redukcji, czyż nie?), BCAA jako antykatabolik również obniża [...]
Mam pytanie, szukalem odpowiedzi na forum ale nie znalazlem. Jak dawkowac BCAA (xtra - activlab) w przypadku zwiekszonej ilosci treningow SW (3 dziennie). Na opkowaniu jest napisane ze w dni treningowe 10 g przed i 10 g po trenigu ale jak to ma wygladac kiedy treningow jest wiecej?
[...] ważności 2014) Bcaa 500g Powder Hi tec smak grejfrutowy (data ważności 12.2013) Wszystkie produkty nowe i oryginalnie zapakowane. Zostały zakupione na własne potrzeby, ale aktualnie bardziej potrzebny jest pieniądz. Gorąco polecam. Cena 200zł za całość + przesyłka. Możliwość wystawienia na aukcji (412 pozytywów). [...]
Witam. Planowałem na pierwszy cykl kupić Kreatynę cm3 i do tego białko , ale nie wiem czy mi się opłaca to kupywać ponieważ mogę gdzieś wyjechać na wakacje np. na miesiąc i tam nie będę chodzić na siłownie ewentualnie jakieś podciąganie , pompki brzuszki i to wszystko, miski też mogę nie trzymać tak jak powinienem i dupa blada by była z masy. [...]
[...] tkankę mięśniową. Które to były? No i jeszcze chciałbym się poradzić Was drodzy użytkownicy, jakie moglibyście mi polecić dobre i niedrogie białko(firmę). Wiem, ze jest o tym(białko) w tematach podwieszonych, ale jednak trochę może się zmieniło od tamtego czasu ;] Pzdr i liczę na szybką pomoc Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2009-11-14 21:49:14
[...] universala jest lepsza bo w koncu kreatyna to kreatyna to w takim razie czemu taka roznica cenowa czy odczuje tez roznice w efektach pomiedzy vitalmaxem a uniersalem dawkowanie: dt: 5g z rana i 5 g po treningu dnt: 5g z rana 2. bialko wpc do uzupelnienie diety brakuje 20-30g dziennie (i tu tez pytanie ktore lepsze te bailko sfd czy [...]
[...] z olimpa, bcaa także z olimpa. Miałem 2 lata przerwy na siłowni. Od przyszłego tygodnia zacznę znowu chodzić i myślę o połączeniu somadrolu z redline. Dietę też sobie ułożę ale tak dodatkowo myślałem o połączeniu tych supli.Albo somadrol z DYMATIZE DYMA BURN XTREME. Ps. jak w złym dziale wpisałem to to sorry, jestem tu nowy Zmieniony przez - [...]
Witam mam takie pytanie jestem m/w w polowie cyklu na metanabolu. Aby ograniczyc spadki itp jeszcze przed koncem cyklu chce wrzucic jakas kreatyne (stack), tribulusa, BCAA noi do tego przez tydzien brac hepatil, czy jest to ok? Wiem ze kazdy napisze ze od tego jest wyszukiwarka ale prosze o odpowiedz z góry dziekuje
[...] + bcaa Aminostar, jestem w połowie cyklu. Mam 178cm wzrostu, 82kg waga, jednak trochę przeraża mnie mój brzuch, ogólnie te tłuszcze, chciał bym po cyklu trochę ich zgubić ale jestem kompletnie zielony i nie mam pojęcia jaka dietę zastosować aby nie stracić tego co wchodzi na kreatynie, i jak ułożyć sobie ćwiczenia czy skakanka, biegi, jakie [...]
[...] bcaa+g(Sports One) WPC kofeina 200mg kreatyna mono carbo nie bardzo wiem jak to powinno wygaldac.. posilek po 1,5h od posilku - HIIT po 20-30minutach - kolejny posilek ale co pomiedzy? dodam ze nei robie ostrej wycinki, chce spalic troche fatu bez utraty miesni, bo zapuscilem sie przez ostatnie tygodnie, dieta to ok 2,5g Bialka, 4 g Wegli i [...]
[...] drugim posilkiem biore proszkowana KOZIERADKE . Mysle , ze SARSAPARILLE SMILAX ROOT , bede bral po jednej kapsulce przed 3 i 4 posilkiem , chociaz niemam pewnosci , moze nalezy brac po posilku , a TRIBULUS moze przed treningiem , to tylko 500mg , myslalem tez zeby TRIBULUSa brac po sniadaniu z ZEN SZENIEM , ale to moze za duzo . Na dodatek [...]
pewnie wielu dzinym wyda się mój cel ,a raczej dążenie do niego..mianowicie zaczynam trening na mase CP+BCAA G-Force+L-Glutamina..ale do tego 3reduktory fat burner,thermo fat burner,cla, mam zamiar poza cwiczeniami na mase robic 3xtrening aerobowy i w małych dawkach dawac reduktory dla zniwelowania otłuszczenia mieśni,oczywiscie HMB jeszcze do [...]
mam dylemat z wyborem jakie? wiem ze w pl polecacie z olip-u ale tu nie mam takiej mozliwosci. bardziej oplaca sie w proszku ale jedyne jakie znalazlem jest Dymatize 5050-300g za £20 to troche duzo.czy wartosc bcaa w jednej porcji jaka podaje producent jest prawdziwa.
Witam, wlasnie szykuje sie na cykl z TCM + bcaa xtra i mam pytanko czy oplaca sie dorzucic HMB. Jest mnustwo topikow dotyczacych HMB, ale kazdy ma rozne opinie i nic nie jest sprecyzowane. A z tego co widze to bardzo duzo ludzi kupuje HMB. Ogolnie to zalezy mi na przyroscie masy miesniowej bez tluszczyku xD Dieta jest bez duzej ilosci [...]
Witam .Jestem nowy i trochę zielony na forum. Jesli dodaje w zlym miejscu to sory. Jest taka sprawa ze mam 18 lat 185 wzrostu i 76 kg a to nie wiele . Wcześniej gralem 3 lata w pilke, juz rok nie gram i od 2 miesięcy jestem na silowni(pon, srod, piat),dieta nie jest jakos strasznie ostra ale staram się jesc wartosciwo itd. Chciałbym kupić cos co [...]
[...] Wartość odżywcza w 6,5g. - Białko 4,70 g, - Węglowodany 1,04 g, - Tłuszcz 0 g - L-Glutamina 1,88g - L-Leucyna 1,42g - L-Iozoleucyna 0,70g - L-Leucyna 0,70g Sprzedaje nowe zapieczętowane Potrzebne pieniążki na szczytny cel GG:6315003 kom 606 289 126,cena do uzgodnienia na necie 109 + przesyłka no ale myśle że sporo z tego opuścimy
[...] + łyżka oleju lnianego godz 9 - 150gr mięsa (ważone przed obróbką) + 50 gr ryżu + warzywa godz 12 - to samo co o 9 godz 15 - to samo co o 9 godz 18 - 150gr mięsa + warzywa ale już bez węgli godz 19 - trening około 90min w tym 40 min bieżnia. godz 21 - izolat białka + olej lniany. Pół godziny przed treningiem bcaa+glutamina , to samo po [...]
Witam. Wiosna zbliża się wielkimi krokami, więc trzeba powoli myśleć o redukcji. I tu pojawia się moje pytanie. Mam nadciśnienie, niewielkie 140/145-90/95, ale mam. Podrążyłęm troche temat i spotkałem się z różnymi opiniami. Stosowałem już TSA i Cleanburexin, i jakoś specjalnie nie odczuwałem skoków ciśnienia, więc jestem zdecydowany na kolejny [...]
witam szanowne grono prawie 3 miechy bez silki aczkolwiek staz dosc duzy. wkoncu troche sie poobijalem to moja pierwsza dluzsza przerwa od gyma. troche sie zagubilem w suplach. a ze chce sie przygotowac na male zawody bardziej pod katem sily i dorzucic pare kg. prosze tu o porade dobrych supli bo troche tego wyszlo. oplacalnosc to sprawa malo [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
